Box na zlepšenie kondície (začiatočník)
Ahoj.Chcel by som zlepšiť svoju kondiciu. Chcem sa tomu venovať rekreačne.A tak som sa rozhodol pre box.V mojom meste nemame klub a musel by som ďaleko cestovať.Takže moja otázka je o tom:Aky typ box....
View ArticleSilovy trening alebo objemovy?
Behom 6 mesiacov som schudol 25 kilo a neviem akou cestou sa uberať teraz. Je lepšie sa zamerat na silovy trening a dodržiavať tieto pravidla http://www.activebeauty.sk/… alebo je lepšie začat budovat...
View ArticleKde najlepsie poradia pri vybere bicykla? - BA a okolie
Chcela by som si kupit fakt poriadny bicykel ale potrebovala by som pri vybere poradit. Neviete kde maju dobri ochotni personal? Viem nebude to lacne ale to mi nevadi, nech uz to je na dlhe roky.
View Articleuvažujem o fit naramku alebo smart watch
ahojte uvazujem na trenig fit naramok zatial som kukol toto https://www.fitcool.sk/… ale neviem si vybrat je toho milion.Na co sa hlavne zamerat, pocet funkcii ? Vydrz baterie? Vodotesnost? Chcem to...
View ArticleAký bicykel pre 8 ročného chlapca?
Obraciam sa na rodičov s otázkou - aký bicykel by ste kúpili 8 ročnému chlapcovi? Jar je už tu a plánujeme ho so sebou brávať na krátke trasy.S manželkou uvažujeme nad CTM -...
View ArticleKoľko bielkovín prijať pri cvičení, prípadne inej fyzickej aktivite?
Zaujíma ma koľko bielkovín (ak športujete) prijímate a v akej forme? Na nete sa to pohybuje cca v rozsahu od 1 - 3g na 1kg hmotnosti.
View ArticleAké proteíny na rast svalov beriete?
Zdravím, chcel sa spýtať, aké doplnky stravy beriete pri cvičení? Na rast svalov, regeneráciu a podobne, Našiel som fajn článok : https://www.recenz.sk/… , už som si aj vybral, len či máte odporúčanie...
View ArticleAko tipovať šporotvé stávky ?
Ahojte, mám veľmi rád šport a preto začínam aj s tipovaním zápasov. Našiel som si návod ako získať prvé stávky úplne zadarmo https://slovenskekasina.sk/…. Čo je najdôležitejšie pri takom tipovaní ?...
View Article
